Psychologické poradenství a psychoterapie
Psychologické poradenství a psychoterapie jsou užitečné v případě, kdy člověk pociťuje, že se dostal do slepé uličky a potřebuje odbornou podporu.
Kdy je vhodné vyhledat pomoc:
- Náročné emoční stavy: masivní úzkost, velké výkyvy nálad, depresivní stavy.
- Problémy s přijetím sebe sama, nízká sebedůvěra.
- Vztahové problémy: rozchody, opakující se scénáře, osamocenost.
- Nejistota v profesní oblasti: hledání uplatnění, pracovní stres.
- Životní krize: rodičovství, onemocnění, úmrtí blízkých, traumata.
Pokud váháte, zda je spolupráce pro Vás vhodná, neváhejte mě kontaktovat. Pracuji s lidmi od 16 let věku (se souhlasem rodičů).
Osobní rozvoj
"Poznej sám sebe" - tento nápis nad vchodem do delfské věštírny vystihuje důležitost sebepoznávání.
- Pomáhá nám pochopit sebe i druhé.
- Ukazuje, co je možné změnit, a jak.
- Zlepšuje kvalitu vztahů, včetně vztahu k sobě samým.
- Otevírá nové možnosti, jak kontaktovat svět kolem nás.
Reflexe vlastní životní cesty je klíčem k vědomému životu a jeho smysluplnému naplnění.
Zásady mojí práce
- Přistupuji k Vám s respektem a zvídavostí.
- Věřím v možnost změny a rozvoje, pokud o ně usilujete.
- Ctím etický kodex a zajišťuji ochranu Vašich osobních údajů.
- Důležitým nástrojem mé práce je pravidelná supervize.
První setkání
Na první hodině si povíme o Vašich očekáváních, problémech a cílech. Odpovím na Vaše otázky a společně rozhodneme, zda začneme spolupracovat.
Průběh poradenství
Poradenství je zaměřeno na objevování možností a odstraňování překážek. Délka spolupráce je individuální a může trvat měsíce i roky. Cílem je, abyste dosáhli větší životní stability.